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迎来五一小长假 外出踏青注意预防这些疾病

发布时间:2018-04-30

??? 终于迎来五一小长假,很多人都喜踏青游玩,这样可以放松心情,也可以呼吸一下新鲜的空气,对以后的工作和学习有很好的调理作用,但是在出游的过程中,一定要预防疾病,注意人身安全,避免出现意外。

????外出踏青小心这些疾病

????1、感冒和腹泻

????最近天气变化无常,忽冷忽热,市民外出要注意保暖预防感冒,特别是儿童、孕妇、老人和身体虚弱的人等抵抗力较差者更要注意。

????此外,游玩时还要预防腹泻。食物容易腐败变质,外出时最好携带有密封包装的食物,尤其是肉类食物。打开包装的食物应尽快吃完。在外野餐前最好洗干净手再进食。

????2、花粉过敏

????眼下正是花粉传播的时期,花粉飘浮在空中,被人吸入体内后,常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔以及全身发痒等症状,有过敏体质的成人或小孩,在外出踏青时,应尽量远离花草密集的地方,不要随便触摸花草,在大风天气时应避免出游。更不要到草丛、树林或潮湿、蚊虫多的地方玩耍。

????3、摘食野菜野果小心中毒

????外出踏青,很多人都喜欢摘一些野菜带回家。不过,那些生长在大路旁的野菜不要轻易采摘,因为它们很有可能长期受大量汽车的尾气排放污染而铅含量超标。被污染过的河边的野菜也不要食用,谨防食用后中毒。

????4、提防被虫咬预防毒虫传播疾病

????不少市民外出春游时喜欢在树林、草地上席地而坐,但眼下是各种虫类的活跃期,市民尽量不要长时间在草地、树林坐卧,短时坐卧也要铺设塑料布,免得被螨虫等虫子叮咬,如发现被叮咬,需尽快就医,做到早治疗。

????五一节踏青注意事项

????1、定人、定时间、定路线

????首先是要约几个经常一起玩的朋友,商量好时间,比如周末,然后再商量决定出游几天,最后根据出游人年龄和出游的天数定线路的远近,如若有老人或两岁以下的小孩子就尽量别走太远。

????2、注意保暖

????春季刚刚换季时候天气一般变化无常,所以最后出游时准备一件保暖长衫。以防不慎着凉感冒。

????3、带好防雨工具

????虽然都说春雨贵如油,但是春天人们阳气回升,这时候经不得雨淋,所以外出踏青时,最好还是带上防雨工具。如果没有带防雨工具被雨淋湿,回去后,立即擦干并熬上一碗姜汤驱寒。

????4、防昆虫叮咬

????春季不仅是花草树木生长的季节,也是多种害虫滋生的旺季,特别是踏青时,行走在花丛树林中,昆虫最多。应该随身带着防虫药膏或是精油类。

????5、防蚊子叮咬

????春季蚊子都很多,出游踏青的时候要随身带上驱蚊水或是防蚊油膏。以防被蚊子叮咬影响出游的心情。(华龙网综合)

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